Mindenki csodás bikini testről álmodik, na de nem mindegy, hogy hogyan éri ezt el! Koplalással, túl sok kardióval, ami lapos testet eredményez? Vagy szakmailag korrekt programmal, ami egy fenntarthatóbb életmódváltozás kezdete lehet?
Fogyni mindig ésszel szabad csak, hogy a jojó effektust és egyéb egészségügyi kockázatokat elkerüljük. Pont ezért alkottam meg Nektek ezt a programot. Vezérelvem, hogy fokozatosan, egészségesen érjék el a vendégeim a hőn áhított formát. Ezért a 100 nap alatt annyit és úgy fogsz fogyni, amennyi maximálisan kihozható belőled- EGÉSZSÉGES KERETEK KÖZÖTT.
A programon belül egy komplex 14 hetes (több mint 3 hónapos) intenzív edzéstervet találsz. Magában foglalja a súlyzós edzéstervet illetve a kardió edzésprogramot is.
Idén 5. éve foglalkozom emberek vágyaival, alakformálással. Ez idő alatt számos sikerekben volt részünk. Légy részese hát Te is és mutasd meg mi az a maximum, amit ki tudsz Magadból hozni 100 Nap Alatt. Legyen holnap az első nap!