Nálam nincsenek csomagok (tömegelős, szálkásító stb.) hiszen mindenkinek egyénileg készítem el teljesen személyre szabottan a programját. Tehát csak a TE csomagod van! Ami viszont a legfontosabb: nálam mindig a EGÉSZSÉG az első! Hogy jól működjenek a hormonjaid, az anyagcseréd, az emésztésed. Tehát drasztikusságtól mentes életmódváltás, hiszen ez a HOSSZÚ távú siker alapja. Amit viszont mindenki kap: céljainak, egészségügyi állapotának megfelelő elméleti TUDÁSANYAGOT. Mit miért és hogyan változtasson az aktuális életmódján. Hiszen igazi áttörést és életmódváltást csak a problémák megértésével és az alapvető táplálkozástudományi elmélet tudásának birtokában lehetséges.
Nem az a célom, hogy mindig egy táplálkozási tanácsadó fogja a kezed és csak étrenddel tudd élni az életed. Edukálni szeretnélek, alapokkal, szabályokkal ellátni, a szervezeted jobb megértésére alapozni az egész dokumentumot. Azért is olyan hosszú, komplex maga az étrendi ajánlás dokumentum.Tehát ha 10-15 oldalas étrendre vágysz, magyarázat, hosszas leírás, elmélet nélkül, akkor nem én leszek a Te táplálkozási tanácsadó szakembered, akit keresel. 🙂
Az étrended kb. 180-200 oldalas pdf dokumentum lesz amely az alábbi szegmensekből, fő tematikából fog állni: