100 Nap Alatt Kerek Popsi

Ha eleged van a 3 oldalas edzéstervekből, és egy részletes dokumentumot szeretnél, amiben pontról pontra megtalálod a gyakorlatok helyes kivitelezésének leírását képekkel, a hetekre bontott részletes edzéstervet, mely fokozatosságra épül, akkor ez a program Neked szól.

Egyéni pózoktatás fitness versenyekre

Nagyobb figyelmet szeretnél a csapat pózolásoknál? Teljesen kezdő szintről szeretnéd megtanulni a a szövetség, és kategória specifikus pózolást? Gyakorolnád az alapállásokat, negyedfordulatokat, a színpadi sétát, T- illetve I sétát?