Filozófiám:

“Az egészség mindenek előtt, holisztikus szemlélettel!”

“Bármit elérhetsz ha kellő akarattal, szorgalommal és kitartással vágsz bele!”

Szia! 🙂

Köszönöm, hogy erre a fülre kattintottál, és megtisztelsz bizalmaddal, érdeklődéseddel. Habár itt a szakmai tudásom, tanulmányaim vannak feltüntetve kronológiai sorrendben, mégsem adja át  miért is lettem igazán edző. Egész életemben hívószót éreztem arra, hogy segítsek az embereknek egészségesebb, teljesebb életet élni.

Mivel egész életemben fontos szerepet töltött be a sport, az élelmiszermérnöki diplomám után elvégeztem három edzői képzést és egymagam felkészültem  jópár hazai, illetve nemzetközi fitness versenyre. Nem kevés tapasztalatot szereztem a versenyzés, pózolás, versenyfelkészülés témakörében. Jelenleg a Fittness Akadémia felnőttoktatási képzésein is oktatok mint tanár.

Azonban sajnos az elmúlt években én is szembesültem azzal amikor az egész-ség nem teljes, hiányt szenved. Ezt a túlhajszolt életvitelem, sok stressz lelki problémák és ezek mellett folytatott több éves versenyzés okozta. Hormonális problémáim lettek: pajzsmirigy alulműködés, PCO, magas prolaktin szint, ösztrogéndominancia és pánikbetegség. Ekkor értettem meg igazán, mit jelent az egészség: amikor hiányát szenvedtem. A teljes életmódváltással, fizikai mentális és lelki egység kialakításával, stresszmenedzsmenttel a hormonális problémáim megszűntek és utólag már hálásan fordulok az akkori problémáimhoz: hiszen tapasztalataim által úgy érzem, jobban és többet tudok Nektek segíteni. Azonban ezek az elmúlt éveimben szerzett tapasztalatok által rájöttem: ha segíteni szeretnék valakinek, nem elég csupán a fizikai segítség.

Úgy gondolom a holisztikus szemlélet minden segítő szakmában, így az enyémben is rendkívül fontos. A test edzése illetve étkezési tanácsadások mellett rájöttem, mekkora jelentősége van a mentális&lelki jólétnek is. Ezért elvégeztem a ProBona Life Coach képzését: okleveles coachként segítek a kompetencia határaim belül: immáron több szinten: testi&lelki&mentális. Ezen kívül jógaoktatónak tanulok és szívvel lélekkel veszek részt Pránanadis tanfolyamokon is. Hiszen az egészség tényleg egész-embert kíván!

Mindenkihez szeretném eljuttatni azt az üzenetet, hogy az egészség mindennél fontosabb. Ha az megvan, merj nagyot álmodni, legyenek céljaid! (az egészség megtartásával) Sokan falakat építenek a Önmaguk köré, nem tudnak vagy nem mernek belevágni abba, amit igazán szeretnének. Ha viszont ezeket a falakat lerombolod: határ a csillagos ég. Ebben vagyok a vendégeim segítségére, és ebben leszek a Te segítségedre is Kedves Olvasó. A falakat rombolni és céljaidat elérni- úgy, hogy az egészség a prioritás. Legyen ez étrend, edzésterv, pózoktatás, korrepetálás, korrekciós edzés, vagy épp coaching formájában. Én itt vagyok, segítek! 🙂