AZ OLDAL SZERKESZTÉS ALATT 🙂

Évek óta hirdetem, hogyan lehet egy egészséges, mégis egész évben tartható fitt formát tartani erőfeszítés nélkül. Hogy mi a titkom? Ebben az ebookban írok róla.

Milyen témákat érintek?

-Mitől lesz egy életmód fenntartható, mik a helyes életmód alapjai?

-Milyen szokásrendszerek kialakításával válhatsz egészségesebbé, sikeresebbé?

-Az intuitív étkezés alapjai, hogyan ismerheted meg jobban a tested jelzéseit?

-Munkafüzeten keresztül célorientált, coaching eszköztárral bővített hatékony feladatok a fenntartható életmódváltásért.

-Önreflexió tanítását, fizikai mentális és lelki fejlődés segítségére irányuló fejezeteket

stb.