CsiligaReni CsiligaReni

Egész életemben hívószót éreztem arra, hogy segítsek az embereknek egészségesebb, teljesebb életet élni. Mivel egész életemben fontos szerepet töltött be a sport, az élelmiszermérnöki diplomám után elvégeztem három edzői képzést és egymagam felkészültem jópár hazai, illetve nemzetközi fitness versenyre. Nem kevés tapasztalatot szereztem a versenyzés, pózolás, versenyfelkészülés témakörében. Jelenleg a Fittness Akadémia felnőttoktatási képzésein is oktatok mint tanár.

Azonban sajnos az elmúlt években én is szembesültem azzal amikor az egész-ség nem teljes, hiányt szenved. Ezt a túlhajszolt életvitelem, sok stressz lelki problémák és ezek mellett folytatott több éves versenyzés okozta. Hormonális problémáim lettek: pajzsmirigy alulműködés, PCO, magas prolaktin szint, ösztrogéndominancia és pánikbetegség. Ekkor értettem meg igazán, mit jelent az egészség: amikor hiányát szenvedtem. A teljes életmódváltással, fizikai mentális és lelki egység kialakításával, stresszmenedzsmenttel a hormonális problémáim megszűntek és utólag már hálásan fordulok az akkori problémáimhoz: hiszen tapasztalataim által úgy érzem, jobban és többet tudok Nektek segíteni. Azonban ezek az elmúlt éveimben szerzett tapasztalatok által rájöttem: ha segíteni szeretnék valakinek, nem elég csupán a fizikai segítség.