Leírás

Élet az IBS-es belemmel

Ismerős az, amikor már azt sem tudod, mit ehetsz? Mindentől puffadsz? Kikészítenek az emésztési problémáid? Az online, 75 perces webinár során körbejárjuk, hogyan befolyásolhatja oda vissza az irritábilis bél szindróma (IBS) az emésztésünket, a mentális és érzelmi állapotunkat és a mindennapi életünket. Miért jelentkezhetnek visszatérő hasi panaszok akkor is, ha odafigyelünk az étkezésünkre?

Beszélünk arról, hogyan hat egymásra a bélrendszerünk és az idegrendszerünk, milyen szerepe lehet a stressznek a tüneteink alakulásában. Megvizsgáljuk, miért nem feltétlenül az újabb élelmiszerek kizárása jelenti a megoldást, és hogyan élhetünk teljesebb életet anélkül, hogy minden döntésünket az emésztési panaszaink határoznák meg.

Tematika:

• Az IBS valódi háttere, jellemző tünetei és típusai
• Bél–agy tengely: az emésztés és az idegrendszer kapcsolata
• Stressz, szorongás és fokozott bélérzékenység
• IBS, ételintoleranciák és ételallergiák
• FODMAP, ételkizárások és a túlzott étrendi restrikció
• Szorongás az ételektől
• A krónikus bélbetegségek hatása a társas életünkre, testképünkre és életminőségünkre
• Mit tehetünk a tüneteink enyhítéséért?
• Kérdések & válaszok

WEBINÁR IDŐPONTJA: 2026. november 17., kedd, 18:45–20:00

Amennyiben nem tudsz részt venni az előadás idejében, minden részt vevőnek visszanézhető lesz az előadás.

Nagyon fontos: A webinár EDUKATÍV célú, nem helyettesíti az egyéni terápiát, pszichoterápiát, étrendet, edzéstervet vagy orvosi, pszichiáter, pszichológus szakvéleményt és önismereti munkát!

Ár: (Az ár forintban értendő és tartalmazza az ÁFA-t) Eurós utalás is lehetséges, ebben az esetben a rendelés megjegyzés rovatában jelezd számomra az igényedet.

9.000 Ft