

Sajnos életem során többször
belefutottam drasztikus diétákba, melyek felborították a hormonháztartásom,
emésztésem. Ezek miatt évekig szenvedtem, majd a rossz étrendeket helyes
étrenddel kompenzáltam és javultak meg a testi funkcióim.
Az étrend tervezés során
figyelembe veszem az egyéni sajátosságaidat, problémáidat. Nálam nincsenek
előre megírt csomagok (tömegelős, szálkásító stb.) hiszen mindenkinek egyénileg
készítem el teljesen személyre szabottan a programját. Tehát csak a TE csomagod
van! Ami viszont a legfontosabb: nálam mindig a EGÉSZSÉG az első! Hogy jól
működjenek a hormonjaid, az anyagcseréd, az emésztésed.
Célom a drasztikusságtól,
éhezéstől mentes életmódváltás, hiszen ez a HOSSZÚ távú siker alapja.
Tapasztalataim alapján ez az elv segít minket hozzá az optimális,
kiegyensúlyozottan tartható csinos testképhez is.
Ha csak egy 20 oldalas minta
étrendet szeretnél, grammra, kalóriára kiszámolva, hogy mikor mit egyél,
ajánlom, hogy válasz olcsóbb étrendet, akkor nem én vagyok a Te embered.
Viszont, ha az a célod, hogy megértsd a szervezeted működését, kikorrigáljuk az
alapvető étkezési hibáidat, szeretnéd, hogy kielemezzem a labor eredményeidet
szóban és írásban, ellássalak személyre szabott holisztikus életmód
tanácsokkal, technikai részletekkel (hogyan tehető könnyebbé az életmódváltás,
bevásárlás, időmenedzsment) szeretnéd megérteni az intuitív táplálkozás
alapjait, és szeretnél tanulni Magadról: akkor jó helyen jársz.
Hiszen a céljaidnak, egészségügyi
állapotodnak megfelelő elméleti TUDÁSANYAGOT is kapsz. Megmagyarázom, mit miért
és hogyan kell változtatnod az aktuális életmódodon, hogy igazán eredményes
legyen a folyamatod. Hiszen igazi áttörést és életmódváltást csak a problémák
megértésével és az alapvető táplálkozástudományi elmélet tudásának birtokában
lehetséges.
Nem az a célom, hogy mindig egy táplálkozási tanácsadó fogja
a kezed és csak étrenddel tudd élni az életed. Edukálni szeretnélek, alapokkal,
szabályokkal ellátni, a szervezeted jobb megértésére alapozni. Azért is olyan
hosszú, komplex maga az étrendi ajánlás dokumentum.