Leírás

Tartásjavító online workshop – hátfájás ellen

Az online 3órás workshop során témája a gerinc egészsége kerül fókuszba, az óra első felében megtanuljuk felismerni magunkat a funkcionális tartáshibákat, munkahelyi ergonómia előírásokra adok tippeket. Majd együtt elvégzünk olyan gerincmobilizációs gyakorlatokat, SMR hengerezést, lapocka mobilizációt és mély hátizom erősítést, mellyel megértheted a hát fájás okait, és alap tudást kapsz ahhoz, hogy Magad is tudd javítani a problémádat.

WORKSHOP IDŐPONTJA: 2025. február 22 szombat 17:30-20:30

Ár: (Az ár forintban értendő és tartalmazza az ÁFA-t) Eurós utalás is lehetséges, ebben az esetben a rendelés megjegyzés rovatában jelezd számomra az igényedet.

31.900 Ft