Táplálkozás- ahogy én látom- 10 órás előadás sorozat
69 000 Ft
Ezen a kurzuson szó lesz emésztés fiziológiájáról, tápanyagokról, általam vélt legfontosabb szabályokról, intuitív étkezésről, tápanyagsűrűségről, bélbetegségek összefoglalásáról, emésztési problémák holisztikus megközelítéséről és egy olyan látásmódról mely új megvilágításba teszi az étkezési szokásaidat. Az órák zoom-on lesznek tartva, utólag visszanézhető formában.
Leírás
Táplálkozás- ahogy én látom– 10 órás előadás sorozat
!!Októberi kurzus betelt!!
A következő kurzus kezdő időpontja: 2024 November 18
2016-ben végeztem a Corvinus Egyetemen élelmiszermérnökként. Dolgoztam az élelmiszeriparban, láttam testközelből az ipari álattenyésztést, tejipart. Jártam sok hazai üzemet, betekintést nyertem az élelmiszeripar árnyoldalaiba. Saját magam is átmentem étkezési zavarokon, bulímián, orthorexián, gyulladásos bélproblémáim és hisztamin intoleranciám jelentkezett. Hogyan látom én a táplálkozás világát szakmai szemmel és a tapasztalataim révén?
Ezen a kurzuson szó lesz emésztés fiziológiájáról, tápanyagokról, általam vélt legfontosabb szabályokról, intuitív étkezésről, tápanyagsűrűségről, bélbetegségek összefoglalásáról, emésztési problémák holisztikus megközelítéséről és egy olyan látásmódról mely új megvilágításba teszi az étkezési szokásaidat. Az órák zoom-on lesznek tartva, utólag visszanézhető formában. Szeretném interaktívra tartani az órákat, így ha bármilyen kérdésed van: nyugodtan hozhatod Magaddal.
Milyen tematikája lesz a kurzusnak?
-
- Személyes történetem, étkezési zavarok
- Modern élelmiszeripar hátrányairól és előnyeiről
- Az általam megoptimálisabb “fogyókúrás diétáról”
- Bélbetegségek -ahogy én látom
- Tápanyagsűrűség fogalma, minőségi éhezés modern kultúránkban
- Emésztés – lelki és mentális oldal összefüggései és biológiai kapcsolódása, agy bél tengely
- Stressz menedzsment, pránajáma gyakorlatok
- Intuitív étkezés
- Egészséges étkezés – ahogy én látom
Az alkalmak este 6 és 8 között fognak zajlani, 5*120 perces időtartamokkal, a kezdéstől számítva 2-3 héten belül. A pontos menetrendről a kurzus előtti hetekben értesítelek.
Jelentkezési határidő: 2024.11.17 (Vagy amíg be nem telik a létszám)
A teljes kurzus ára: (Az ár forintban értendő és tartalmazza az ÁFA-t) Eurós utalás is lehetséges, ebben az esetben a rendelés megjegyzés rovatában jelezd számomra az igényedet.